多吃鸡蛋增加心血管风险?美国JAMA杂志最新研究结果辽阳新闻,少年阿宾,山环水绕俺种田,永井响,狂凤九尊逆苍穹,我与你的情深似海顾轻舟,九阳绝脉,热血无赖键盘失灵,当老牛遇见嫩草,妖仙流零,朱见山,绾青丝 波波 小说,我的异能叫穿越,红色警戒2第三帝国,何需清浅,网游之凌十一少,秀米编辑器,风雨晋原城,朴载庆,黄兴国是谁的秘书,张允静,jiuquwuyuetian,台北灯节福禄猴,拓森卡,郝小铭,7k7k超兽武装ol,bang的下半生,华夏龙怒,燃铁矿石哪里多,朱鎔基简历,白菊曲,徐圣贤,时间简史 pdf,文梦洋图片,特种军官的冲喜妻,灵魂战车2(复仇时刻)电影,北京拟有位购车,万家灯火刁文鲳,濮方竹,vivid xxl,耐尔登,dnf2016春节套,张迪杰,女孩翻护栏引车祸,重装机兵3攻略,袁海贝贝,段霖夏,婚宴餐巾纸371元,s5660游戏,诱ol官网,16万字情书,南方水灾死亡畜禽调查,相公多多追着跑,火炬之光手游,红杏社区华人第一社区,澳尸花罕见绽放,浙江财经大学教务处,德国车站持斧砍人,龙拳2,模拟火车2012,织田莱香,地狱潜者,尚辉陶瓷,我们结婚了140125,覃霓素颜,金伟乐,蔡琁卉,闪客快打2,狂热者v600,魔力提娅,公主志官网,叶星眩,裂土美利坚,金融帝国下载,藤和艾莉欧,非主流女生闪动头像,清初再立国,军需官布雷泽,周元青简历,水壶姐,何远恒,保鲜期返利网,暗黑武士雷恩加尔,郭今秋,微信刷票雪彤手工,特工皇妃 皇上我要废了你,婴儿太子妃,项脊轩志教案,张雅逊,pdf密码移除器,魔法盗取者,佛山遭遇10级风,舒神遗尿贴,仙剑奇侠传4破解版,长安大学信息门户,洞房神器,随身带着俩亩地,第八区偏见,铲形币是哪个国家的,兽欲回归,

多吃鸡蛋增加心血管风险?美国JAMA杂志最新研究结果

   信息来源:PtxhJdFpM

胆固醇是人类饮食中常见的营养素,鸡蛋是膳食中胆固醇的主要来源。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,是日常生活中必备的食物之一。从营养价值来说,鸡蛋除了提供优质的蛋白质之外,蛋黄部分还能提供多种维生素、微量元素等,但是,人们目前普遍认为蛋黄似乎就是胆固醇的代名词,一个大鸡蛋(≈50g)含有大约186mg的胆固醇。因此在吃鸡蛋的时候,很多人会有顾虑,胆固醇或鸡蛋摄入量过高是否会导致心血管疾病发病率和死亡率增加?

胆固醇和心血管疾病间的争议从近一个世纪前的兔子实验开始,1913年俄罗斯的一个病理学家发现,喂食兔子大量胆固醇,兔子身体会出现动脉粥状硬化。但之后也有研究表明胆固醇与心血管疾病间无明显相关性。近一个世纪以来,科学家们进行了很多研究,仍不能得出膳食胆固醇摄入和心血管疾病之间是否存在确定关系。因为这些研究都存在数据量少或研究方法学缺乏严谨性等诸多问题。

2019年发表在《JAMA》杂志上的一项最新研究表明,美国成年人中,膳食胆固醇或鸡蛋的高摄入与较高的心血管疾病发病率和全因死亡率呈剂量-反应关系。这项研究包括了美国六项队列研究共29615名参与者(平均年龄51.6岁),其中男性13299名(44.9%),黑人9204名(31.1%),这些美国人群平均每日鸡蛋摄入量为0.14-0.42个/日,平均每日胆固醇摄入量为209-384mg/日。在中位数为17.5年的随访期间,共发生了5400例心血管事件和6132例全因死亡事件。该研究表明,每天额外摄入300mg膳食胆固醇将增加心血管疾病发病率17%和全因死亡率18%。每天额外摄入半个鸡蛋将增加心血管疾病发病率6%和全因死亡率8%。当然,该研究只是美国人群的数据,随着科学的不断进步,我们还需要进一步的研究,特别是来自中国的研究来证实胆固醇与心血管疾病间复杂的联系。

参考文献

Victor W. Zhong, et al. Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality. JAMA. 2019; 321(11): 1081-1095. doi:10.1001/jama.2019.1572


辽阳新闻,少年阿宾,山环水绕俺种田,永井响,狂凤九尊逆苍穹,我与你的情深似海顾轻舟,九阳绝脉,热血无赖键盘失灵,当老牛遇见嫩草,妖仙流零,朱见山,绾青丝 波波 小说,我的异能叫穿越,红色警戒2第三帝国,何需清浅,网游之凌十一少,秀米编辑器,风雨晋原城,朴载庆,黄兴国是谁的秘书,张允静,jiuquwuyuetian,台北灯节福禄猴,拓森卡,郝小铭,7k7k超兽武装ol,bang的下半生,华夏龙怒,燃铁矿石哪里多,朱鎔基简历,白菊曲,徐圣贤,时间简史 pdf,文梦洋图片,特种军官的冲喜妻,灵魂战车2(复仇时刻)电影,北京拟有位购车,万家灯火刁文鲳,濮方竹,vivid xxl,耐尔登,dnf2016春节套,张迪杰,女孩翻护栏引车祸,重装机兵3攻略,袁海贝贝,段霖夏,婚宴餐巾纸371元,s5660游戏,诱ol官网,16万字情书,南方水灾死亡畜禽调查,相公多多追着跑,火炬之光手游,红杏社区华人第一社区,澳尸花罕见绽放,浙江财经大学教务处,德国车站持斧砍人,龙拳2,模拟火车2012,织田莱香,地狱潜者,尚辉陶瓷,我们结婚了140125,覃霓素颜,金伟乐,蔡琁卉,闪客快打2,狂热者v600,魔力提娅,公主志官网,叶星眩,裂土美利坚,金融帝国下载,藤和艾莉欧,非主流女生闪动头像,清初再立国,军需官布雷泽,周元青简历,水壶姐,何远恒,保鲜期返利网,暗黑武士雷恩加尔,郭今秋,微信刷票雪彤手工,特工皇妃 皇上我要废了你,婴儿太子妃,项脊轩志教案,张雅逊,pdf密码移除器,魔法盗取者,佛山遭遇10级风,舒神遗尿贴,仙剑奇侠传4破解版,长安大学信息门户,洞房神器,随身带着俩亩地,第八区偏见,铲形币是哪个国家的,兽欲回归,

复古传奇1.80官方正式版最新下载
蜘蛛池